緊張感

スポンサーリンク
試験対策

試験や検定で緊張した時におすすめしたいリラックス方法

緊張感とどのようにして向き合うかは、年に1度しかない試験をうけるにあたって重要なことと言える。謙虚さは大事だが、少々の図々しさも必要で、とにかくお腹は膨らませてこそ交感神経が緩むというもの。交感神経を緩めてストレスから解放されよう。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました